Coisas que valem a pena!

(Palmeira que teve de ser cortada, ganhou uma nova vida como vaso.)

Plantar flores e vê-las crescer.

Dedicar o nosso tempo livre a fazer coisas que nos dão prazer!

Deixar de nos queixar.

Parar e pensar nas coisas boas que nos rodeiam. E agradecer por elas.

Ver este documentário maravilhoso.

Ler este excelente artigo  sobre a alimentação e este artigo sobre Yoga!

E depois processar toda esta informação e tirar o melhor partido dela!

E que esta semana  nos traga muitas alegrias e muitos sorrisos.

With love,

Catarina!

Planos para o fim de semana.

O corpo pede para abrandar. Eu obedeço.

Parar, respirar....

Inspirar e expirar...

Observar....

Ver a beleza das pequenas coisas, e deixar-me inspirar por elas....

Agradecer e voltar a agradecer.

 

"A simplicidade tem de brotar do mais intimo do seu coração. A vida é feita de pequenos detalhes e grandes alegrias. Basta observar!" 

Vitorio Lisneu

With love,

Catarina.

Arrumações e limpezas primaveris

É claro que aqui em casa já começaram ( na verdade nunca tiveram paradas). Com o sol que já se faz  sentir, os dias pedem mesmo persianas para cima e janelas abertas. Casa arejada! Limpezas, organizações e arrumações! E eu gosto disso. Para mim tirar umas horas para tratar  da casa não é sacrifício, pode dar e dá trabalho sim senhora, mas a recompensa final vale por isso!!

A primeira divisão foi  o meu atelier, que "destralhanço" que eu fiz:

* Documentos com uma série de anos = reciclagem

* Materiais de bricolage que já não via mão há uma série de tempo = separado para doar

* Tecidos a monte = separados por tamanhos e arrumados em separado

* Materiais misturados tipo fitas, novelos, e moldes = tudo arrumado separadamente

* Limpeza a fundo de caixas, frascos, mais caixas e afins

* Limpeza a fundo a móveis, janelas e chão

No final  o meu cantinho ficou mais vazio, mais limpo e muito mais bem organizado, e eu feliz da vida! 

Ainda me sentei um bocado a lanchar uma sobremesa que gosto muito ( abacate com mel, canela e umas gotinhas de sumo de limão) a contemplar o meu cantinho.

Como nos faz bem, olhar para coisas bonitas que nos inspiram.

Ser mais falando menos.

Nos dias que correm cada vez mais me convenço de que tenho de sentir e ouvir mais, e falar cada vez menos. E no que diz respeito a falar, menos é sem dúvida mais.

A minha intuição diz-me que é isso que tenho de fazer. E eu tenho de lhe dar ouvidos.

Ser, sentir, pensar, ouvir e calar! É aqui que eu tenho de me focar.

 "Pratique o silêncio e você adquirirá um conhecimento silencioso. Neste conhecimento silencioso está um sistema computacional que é muito mais minucioso, muito mais preciso, e muito mais poderoso do que qualquer coisa que esteja contida nas fronteiras do pensamento racional." (Deepak Chopra)


With love,

Catarina.

Mais uma experiência na cozinha! Pão de sementes!

Agora não quero outra coisa! Testei mais uma receita de pão, que na minha opinião ainda me saiu melhor do que a última que fiz.

A minha intenção é fazer quantidades maiores para congelar e não ter de estar sempre a fazer. Mas como ando numa de descoberta e tentativas prefiro fazer apenas um de cada vez, no caso de me sair mal, o estrago não é tão grande. E assim vou variando, pois se há coisa que não me agrada é andar sempre a comer o mesmo.  

 Aqui fica a receita:

Ingredientes:

* 3 chávenas de farinha de arroz

* 1 colher e meia (de sopa) fermento em pó sem glúten

* 2 colheres (de sopa) de açúcar mascavado

* 1/2 colher ( de sopa) de sal

* 3 colheres (de sopa) de azeite

* 1 chávena e meia de água morna

* 1/2 chávena de mistura de sementes de chia, papoila, girassol e linhaça

Misturar todos os ingredientes sólidos, depois o azeite e a água. Amassar bem, e deixar a levedar durante 30 minutos. Depois voltar a amassar, meter na forma e deixar a levedar mais 20 minutos. Levar ao forma ao forno pré-aquecido durante 40 minutos a 180º. 

With love,

Catarina.

Bom dia!!

No matter how good or bad your life is, wake up each morning and be thankful  you still have one!

Palavras de ordem para o fim de semana:

*Agradecer
*Respirar
*Observar
*Meditar
*Voltar a agradecer!

Este artigo para  ler.

With love,

Catarina.

 

In love with my new baby!

Que gosto de flores não é novidade nenhuma, mas que sou doida de amores por orquídeas não sei se já o tinha dito aqui. Tenho várias de exterior, e nunca tive qualquer problema com elas. Já com as de interior a conversa é outra. Elas são frágeis e não gostam de um sítio qualquer, gostam de muita luz, mas não directa e gostam muito pouco de água. Esta princesa é nova aqui em casa e vamos ver como se porta. Eu vou tratar dela com muito amor e cada vez que olhar para ela vou lembrar-me da amiga especial que me a ofereceu. Vamos ver se ela se adapta ao seu novo lar.

With love,

Catarina.