A ordem das coisas...

Normalmente quando um ano está a chegar ao fim costumo reflectir sobre ele, e depois escolher a palavra que esteve na ordem dos meus dias. Tanto em 2015 como em 2016 vos falei aqui da minha reflexão e das palavras que escolhi.

Mais um ano chegou ao fim e depois de reflectir bastante sobre ele, cheguei à conclusão que a palavra de ordem de 2017 foi fluir.

Um fluir de emoções, sentimentos, experiências, momentos.... Simplesmente deixei que as coisas fluíssem, sem pensar ou questionar muito, sem expectativas, sem grandes medos, vivendo, saboreando e aceitando. Andando ao sabor do vento.

Avaliando os meus anos por palavras, parece-me que a minha vida vai seguindo uma ordem, como se me fosse  (ou não) levar a um destino. E faz-me sentido. Muito mesmo.

* 2015 -  Despertar

* 2016 -  Aceitar

* 2017 -  Fluir

Posto isto tomei uma única resolução para o ano 2018, ao contrário dos outros anos, resolvi escolher já a palavra que quero que esteja na ordem dos meus dias, neste novo ano que acabou de chegar.

Investir, é a minha escolha!

Quero investir em mim, no que me dá prazer, no que é importante, no que me faz sentido, no que realmente me faz bem.

With love,

Catarina.

Adeus 2017, venha daí 2018!

Embora não tenha vindo aqui desejar-vos um Feliz Natal, espero que todos tenham aproveitado esta época festiva para estar junto daqueles que mais amam e que tenha partilhado (principalmente ) muito amor.

Aproveito para vos agradecer os comentários e emails que me enviaram, que com toda a certeza me deixaram de coração cheio. Sou muito grata por todo o carinho e pessoas que este cantinho me tem trazido.

É com muita gratidão que digo adeus ao ano que está a chegar ao fim e que recebo no novo ano que está aí mesmo a chegar.

Que os erros que damos nos continuem a trazer as melhores lições que temos de aprender. Que as vitórias nos tragam  alegria para nos alimentar a alma. Que tenhamos sempre respeito por nós e pelos outros. Que os sorrisos que partilhamos levem sempre amor ao próximo. Que em todos os nossos dias haja saúde, paz (interior e exterior), crescimento, alegria e muito amor. Que a mudança comece e acabe sempre em nós mesmos, e que nos traga o que realmente nos faz falta. Que nunca nos falte gratidão no coração!

With love,

Catarina.

**Tempo de luz**

Um dia ( há muitos anos atrás) li um livro muito bonito. Gostei tanto de o ler  que ainda sei o último parágrafo de cor.  E há muitos momentos da minha vida que essas palavras me vêm à cabeça e me chegam ao coração.

"E quando à tua frente se abrirem muitas estradas e não souberes a que hás-de escolher, não metas por uma ao acaso, senta-te e espera. Respira com a mesma profundidade confiante com que respiraste no dia em que vieste ao mundo, e sem deixares que nada te distraia, espera e volta a esperar. Fica quieta, em silêncio, e ouve o teu coração. Quando ele te falar, levanta-te, e vai para onde ele te levar"

                                                                Vai aonde te leva o coração de Susanna Tamaro

O meu coração nos últimos meses levou-me para longe deste meu mundo, mas estou de volta e espero que ainda estejam por aqui.

With love,

Catarina.

Deixa fluir...

Nem todos os dias a inspiração que nos invade o corpo e o espírito se solta através de palavras. 

Tem dias em que o silêncio fala mais alto.

E está tudo bem. 

As coisas são como têm de ser.

Não adianta questionar muito.

As respostas acabam sempre por surgir.

Nem antes nem depois, só no tempo certo.

With love,

Catarina.

Escrever para não esquecer!

* Estou a ler o livro "O santo, o surfista e a executiva", de Robin Sharma, e  estou a adorar.

* Fiz um workshop com o Pedro Kupfer, " Yoga da Vida". Foi tão enriquecedor!

* Inscrevi-me em mais um workshop. Ando cheia de vontade de aprender.

* Fiz uma enorme arrumação na minha casa, na parte interior e exterior. Consegui destralhar mais uma vez!
* Concorri num passatempo e ganhei uma caixa de produtos da VeganCare, para além de me sentir grata por ter sido eu a feliz contemplada, estou a amar os produtos.

* Vi um documentário que todos deveriam ver "Minimalism".

* Comecei umas bricolages que depois vos quero mostrar,  adoro dar vida nova a coisas velhas.

* Fui a um pic-nic de família em Vila Nova da Barquinha e Constância, não conhecia aquela zona e gostei imenso.

* Tenho-me deitado muito cedo.

* O meu mano esteve cá e passámos muito pouco tempo juntos, mas esse pouco tempo foi tão bom.

* Tenho falado muito com uma amiga minha que adoro. É tão gratificante preservar as amizades que temos.

* Cada vez mais tenho a certeza que Yoga é a minha "cena", dentro e fora do tapete.

O amor acontece, às vezes através das formas mais improváveis. É preciso estar atento. Observar, contemplar, sentir, respirar... Dar usos  a todos os nossos sentidos!

É tão simples. Basta darmos o primeiro passo. Investir em nós!

With love,

Catarina.

Adeus Verão!

 

 

Está na hora de dizer adeus a mais um verão e agradecer por tudo o que ele me trouxe. 

Pelo segundo ano seguido que as minhas últimas férias foram gozadas no mês de Setembro. Bem sei que os dias são mais curtos, mas de maneira nenhuma que isto me incomoda.  Até porque se anoitece mais rápido significa que amanhece mais cedo. Logo é perfeito para deitar cedo e cedo erguer. E isto foi literalmente o que fiz. Levantei-me todos os dias super cedo, até porque as manhãs para mim têm uma energia incrível. Logo há que aproveitar essa energia matinal. Afinal devemos sempre usar e abusar do que nos faz bem. Sem falar que neste mês, chegar à praia cedo significa ter a praia quase toda só para mim e para o meu mais que tudo. O que é um luxo!

Assim sendo houve tempo para praticar Yoga e saudar todos os dias o sol, para caminhar à beira mar, tomar muitas banhocas, ler (muito), escrever, comer deliciosas e nutritivas refeições (e comer também alguns disparates), dormir umas sestas, apanhar sol, passear, rir (muito), namorar e relaxar! Que maravilha! Com toda a certeza que isto sim é sinónimo de boa vida! Para mim, claro!

Mas como tudo na vida tem o seu tempo, está na altura da despedida, de arrumar as roupas mais frescas, de fazer umas arrumações na casa (e na cabeça), de traçar novas metas, de regressar às rotinas e deixar que as boas memórias da estação que está a chegar ao fim, me aqueçam o coração para os dias mais frios que estão a chegar!

With love, 

Catarina.

Bem vindo sejas Setembro.

E é assim de braços abertos que recebo este novo mês, com o coração cheio de esperança de que seja um mês repleto de alegrias, saúde, descobertas, aprendizagens e muito amor.

Com o chegar deste novo mês chegou mais uma edição da inspiradora revista Master of Simplicity.

Aonde mais uma vez tenho um artigo. O qual adorei fazer, com o tema "a vida ao nosso redor". Aonde me foco em um dos meus lemas de vida que é sentir alegria e inspiração nas pequenas coisas da vida.
Se tiverem oportunidade não deixem de ir espreitar o meu artigo e claro, toda a revista, que mais uma vez está repleta de coisas boas!

Aproveito para vos contar que a convite da minha querida amiga Fátima Teixeira (autora de revista), este não foi o último artigo que fiz,  aceitei o desafio dela e  vou continuar por lá com a minha rubrica" Criar momentos" sempre direccionados ao tema de cada revista.

Sinto-me mesmo muito grata por esta oportunidade e pela confiança que a Fátima me depositou. Isto é só mais uma prova que as coisas boas acontecem, quando e aonde menos esperamos. 

E é assim com o coração cheio de gratidão que vos deixo, com  o desejo de que todos tenham um excelente mês. Quanto a mim, vou até ali dizer adeus ao verão e ser feliz!

With love,

Catarina.