9.5.18

Yoga Sadhana



Sadhana meio para chegar ao Yoga (da vida). Construindo assim uma relação de dependência com o nosso eu.
Prática de Yoga, ferramenta para pôr a mente no lugar. Não como uma meta e sim como um meio para se conseguir a purificação e a quietude. E ver quem realmente somos.

No passado fim de semana participei num maravilhoso workshop na Casa Bhumi de " Yoga Sadhana", dado pelo Pedro Kupfer. Ainda estou a processar tanta informação e energia... Tenho o coração cheio, por cada momento que ali passei, pela prática intensiva de Yoga, pelas meditações, pelos mantras que cantámos, pela música, pelas palavras que ouvi, pelas pessoas que conheci, por toda a informação que recebi, pela experiência em si, e especialmente pelo compromisso que assumi comigo mesma de tirar este tempo só para mim. Eu disse que investir seria a minha palavra de ordem para este ano, e estou a segui-la à risca. Com a certeza que o melhor que levamos desta vida são as experiências que vivemos. 

" Somos a própria plenitude, aquela nada pode ser acrescido, e da qual nada pode ser tirado. Quando olhamos dessa forma para nós mesmos, desaparece aquela pressão, aquela insegurança, aquela vontade de que o tempo voe ou pare, aquela vontade de controlar situações ou pessoas. "
 Pedro Kupfer 



* Se quiserem pesquisem  o site do Pedro, ele tem lá partilhas maravilhosas, que vos podem ser muito úteis, podem fazê-lo aqui.
* Com o seu enorme coração o Pedro ainda fez uma oferenda à comunidade do Yoga, disponibilizando gratuitamente um e-book  HAṬHAYOGA PRADĪPIKĀ. Se quiserem podem fazer o download aqui :  https://goo.gl/VR5xwo



With love,

Catarina.

4 comentários:

  1. Tão bom! :)
    Tenho tantas saudades de uma boa prática de yoga...infelizmente este ano não poderei participar no retiro da minha professora.

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    1. olá minha querida!
      Que bom ter-te por aqui! Espero que te encontres bem.
      Espero que a razão das saudades de uma boa prática de yoga e o motivo pelo qual não poderás participar no retiro este ano sejam por coisas boas:)
      Beijinho enorme para ti ***

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  2. Catarina, estás tão à frente... Ainda não cheguei lá, nem sei se o meu percurso passará por aí, mas não consigo deixar de sentir um friozinho bom na barriga só de ver essa imagem e imaginar aquilo por que estás a passar :) Que o teu caminho te traga aquilo que buscas e que sejas sempre muito feliz! Beijo grande.

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  3. Parece ter sido uma experiência incrível minha querida :)
    Um grande beijinho linda

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