Framboesas

Sou fã de frutos vermelhos, além de deliciosos  têm imensos benefícios para a nossa saúde. Por isso faço questão de os incluir na alimentação feita aqui de casa. Existem vários, mas hoje vou falar de apenas um deles:

*Framboesa

Rica em vit­a­m­i­nas, antiox­i­dantes e fibras, uma fruta deli­ciosa com muitos bene­fí­cios de saúde. Pode pre­venir con­tra o cancro e assim, ces­sar o cresci­mento das célu­las can­cerosas e impedir o cresci­mento de alguns cancros.

O óleo de fram­boesa tem fac­tor de pro­tecção solar. Além disso, ajuda a perder peso e tam­bém ajuda a cuidar da sua pele, e retar­dar o envel­hec­i­mento. A fram­boesa também mel­hora o seu sis­tema imunitário. Possui, ainda, uma fibra insolúvel em suas sementes que ajuda a prevenir a prisão de ventre, reumatismo e outras doenças metabólicas, sobretudo no fígado, rins e hemorróidas. Tem propriedades laxativas, diuréticas e antiescorbúticas, sendo usada no tratamento de afecções do fígado e vesícula biliar.

Acho que aqui temos razões suficientes para usar e abusar das deliciosas framboesas!

(imagem tirada da net)