Yoga Sadhana

Sadhana meio para chegar ao Yoga (da vida). Construindo assim uma relação de dependência com o nosso eu.

Prática de Yoga, ferramenta para pôr a mente no lugar. Não como uma meta e sim como um meio para se conseguir a purificação e a quietude. E ver quem realmente somos.

No passado fim de semana participei num maravilhoso workshop na Casa Bhumi de " Yoga Sadhana", dado pelo Pedro Kupfer. Ainda estou a processar tanta informação e energia... Tenho o coração cheio, por cada momento que ali passei, pela prática intensiva de Yoga, pelas meditações, pelos mantras que cantámos, pela música, pelas palavras que ouvi, pelas pessoas que conheci, por toda a informação que recebi, pela experiência em si, e especialmente pelo compromisso que assumi comigo mesma de tirar este tempo só para mim. Eu disse que investir seria a minha palavra de ordem para este ano, e estou a segui-la à risca. Com a certeza que o melhor que levamos desta vida são as experiências que vivemos. 

" Somos a própria plenitude, aquela nada pode ser acrescido, e da qual nada pode ser tirado. Quando olhamos dessa forma para nós mesmos, desaparece aquela pressão, aquela insegurança, aquela vontade de que o tempo voe ou pare, aquela vontade de controlar situações ou pessoas. "
 Pedro Kupfer 

* Se quiserem pesquisem  o site do Pedro, ele tem lá partilhas maravilhosas, que vos podem ser muito úteis, podem fazê-lo aqui.
* Com o seu enorme coração o Pedro ainda fez uma oferenda à comunidade do Yoga, disponibilizando gratuitamente um e-book  HAṬHAYOGA PRADĪPIKĀ. Se quiserem podem fazer o download aqui :  https://goo.gl/VR5xwo. 

With love,

Catarina.

Um livro por mês

 

Só eu sei o bem que me fez!

Fazendo o balanço no que diz respeito a leituras, de meio ano que já passou, concluo que podia ter lido mais, mas não teria sido a mesma coisa. 

Estes foram os livros que já li este ano, todo o tempo que lhes dediquei foi muito bem empregue, e todos eles ficaram no meu coração.
A leitura tem um efeito maravilhoso em mim, daí gostar tanto de o fazer. Ao fazê-lo sinto que estou a investir em mim, e isso faz-me bem, é certo.
Confesso que embora goste de ler um bom romance, não resisto a este tipo de livros, que me deixam a pensar, que me fazem reflectir, que me inspiram a mudar, que me levam a pôr em prática bons hábitos, que me fazem tratar do corpo e da alma, e que ainda me fazem ter a certeza que escolhi o lema de vida que melhor me assenta: encontrar alegria e inspiração nas pequenas coisas da vida e agradecer por cada uma delas, sempre!

With love,

Catarina.

Destralhar e organizar

Durante as minhas férias agora em Setembro comprei o último livro da Marie Kondo, que se chama "Alegria", coincidência ou não, nas férias de verão do ano passado tinha comprado o "Arrume a sua casa, arrume a sua vida" da mesma autora. Esta senhora tem o dom de me deixar com uma energia incrível, inspira-me de uma maneira que não consigo estar quieta. Como o ano passado comecei logo a ler o livro durante as férias e fiquei com uma vontade desenfreada de meter as mãos na massa ao ponto de fazer listas do que queria fazer quando regressasse a casa, este ano resolvi que só começaria a ler o livro quando as férias estivessem mais perto do fim.

Mais uma vez a senhora não me desiludiu, conseguiu ter o mesmo efeito em mim tal e qual como teve quando li o outro livro.

Normalmente depois de estar de férias costumo dar uma volta à minha casa. Desta vez não seria excepção, mas mal comecei a ler o livro, a vontade que já costuma ser habitual cresceu ainda mais. Ainda por cima estava mesmo em cima da mudança de estação, altura ideal para destralhar e organizar a casa.

Não sou de acumular e isso não é novidade por aqui, ainda assim acreditem que há sempre algo que está a mais. E há que praticar o desapego. Coisas são só coisas. Nós precisamos de excesso é de sentimentos, e de vivências.

Visto isto, arregacei as mangas e comecei logo por determinar o que queria fazer!

* Num caderno (sim eu ainda escrevo à mão e gosto tantooo) escrevi o nome das divisões todas aqui de casa (ex.: nosso quarto, atelier, wc..).

* Em frente ao nome de cada divisão escrevi o que queria destralhar (ex.:caixas de natal, roupeiro, gaveta das bijutarias, móvel dos tachos...).

Depois foi pôr mãos à obra.

* Tirei tudo para fora dos móveis, gavetas, prateleiras ou caixas.

* Analisei cada coisa em separado.

* Escolhi o que realmente já não usava, que tinha repetido, ou simplesmente já não tinha utilidade para mim e coloquei de parte num saco para doar.

* Separei coisas que pretendia alterar (ex: calçado para levar ao sapateiro, roupa para levar à costureira).

* Escolhi algumas peças de roupa para reciclar, tornando-as em objetos de utilidade.

* Arrumei em caixas as roupas e todas as coisas de verão.

* Dei o seu lugar às roupas e coisas da nova estação.

* No final limpei muito bem cada departamento de cada divisão.

* Organizei tudo de forma mais simples e prática.

Resultado final.

* Casa limpa e organizada

* Felicidade só de ver o trabalho que fiz.

* Grata por não ter desperdiçado uma única peça, tudo o que não tinha utilidade para mim foi doado, ou posto de parte para reciclar.

* Energia renovada em toda a casa.

* Mais espaço menos tralha.

* Mais amor pela minha casa.

* Certeza que para mim não há lugar melhor no mundo que o meu lar!

With love,

Catarina.

Leituras

Para quem me lê sabe que os livros fazem parte dos meus dias, e que não resisto a um bom livro. Mas tenho que confessar que desde que iniciei o curso de alimentação saudável vegetariana, não tenho lido tantos livros. Não me estou a queixar, até porque as leituras têm continuado a fazer parte dos meus dias, mas têm estado direcionadas para o curso. E como este é um tema que me interessa bastante, tem sido um prazer aprender e absorver tanta informação nova. Quando é um tema que realmente nos agrada a vontade de estudar surge naturalmente.

Ainda assim quero partilhar convosco dois livros que li no inicio do ano,  que gostei bastante.

Sou fã da autora deste livro não só pela sua história de vida, como pelo seu estilo de vida. Comecei por a seguir no instagram, primeiro pelas suas maravilhosas fotografias, depois pelo que escrevia e pela forma como o fazia. Quando soube que tinha editado um livro, coloquei logo o nome dele na minha lista de livros a ler. 

Quando finalmente veio parar às minhas mãos devorei-o numa tarde. Sem dúvida um excelente exemplo de como a nossa vida pode mudar de um dia para o outro. De como as nossas escolhas fazem toda a diferença, de como o nosso esforço, a nossa dedicação e a nossa fé movem montanhas. E de como o Yoga e a meditação tem o enorme poder de mudar-nos a nós mesmos, a nossa vida e tudo à nossa volta.

Um livro sobre exercícios de transformação energética, baseados  num sistema antigo criado por um monge budista, Bodhidharma, fundador do Budismo Zen. Sistema esse, de exercícios e meditação,  que utilizam a força  de cada individuo para regenerar e fortalecer o corpo e a mente. Na minha opinião este livro funciona como uma excelente ferramenta para cuidarmos do nosso corpo e da nossa mente, encontrando assim o equilíbrio que todos nós necessitamos.

With love,

Catarina..

Leituras de Setembro, Outubro, Novembro e Dezembro 2015.

Uma entrevista de um filho  jornalista (mais premiado na sua geração) a seu pai , o português há mais tempo infectado com o vírus da SIDA. Entrevista que se tornou um produto de mercado, do qual o dinheiro reverteu para os dispendiosos tratamentos do entrevistado.

A mim este livro pareceu-me um ajuste de contas entre o filho que foi criado pela avó, e um pai ausente. Sem dúvida uma entrevista íntima e comovente. Um gesto de amor de um filho para seu pai.

Sim eu li este livro!! Ofereceram-me e eu li. Mesmo depois de toda a polémica em volta das " 50 sombras de Grey".  Sim porque também li os 3 livros anteriores a este. Logo já conhecia a história, que na minha opinião é uma história de amor como tantas outras, que gerou muito alarido à sua volta por ter envolvido tanto sexo. Se bem que retrata sim todo os traumas que um jovem rapaz tinha devido à sua complicada infância e adolescência. Traumas esses que influenciaram a sua forma de estar e de agir na sua vida adulta, mas que no decorrer da história  acabaram por se resolver e porque o amor aconteceu. Claro que eu como romântica que sou, gostei de ver o amor a triunfar.  Este livro aqui é apenas mais do mesmo que os outros , mas com a diferença que aqui a história é contada por ele.

 

Este livro é um livro de auto-ajuda. Comprei-o numa feira de livros por uma verdadeira pechincha. Demorei algum tempo para lhe pegar, mas depois de o fazer li-o de uma ponta a outra num instante.

Sem dúvida que muito daquilo que podemos alcançar está mesmo nas nossas mãos, mais propriamente na nossa mente. Ela sim tem um papel determinante na nossa maneira de ser e de agir.

Este livro apresenta  os ensinamentos de Abraão, relacionando a busca da intenção deliberada para tudo aquilo que desejamos na nossa vida, com o equilíbrio da nossa energia para vivermos a Arte de permitir ao longo da nossa jornada. Realçando que a consciência da necessidade de equilibrarmos a nossa energia é muito mais importante do que criarmos objectivos. Depois de termos essa noção aí sim surgem os métodos para alcançarmos sim o que pretendemos.

Com esta publicação posso concluir que em 2015 li dezassete livros, o que me deixa muito contente. Pois o tempo livre nem sempre é muito, e embora goste muito de ler existem umas outras tantas coisas que também gosto muito de fazer. Logo há que me organizar bem para ter oportunidade de fazer várias coisas sem descuidar em nenhuma delas. Ainda assim 17 é um número bem bonito, até porque o ano tem 12 meses e se eu lesse  um livro por cada mês já era bem bom. E acabei por ler mais que isso.

With love ,

Catarina.

O Outono e os seus pedidos!

Parece-me que agora sim, estamos no Outono! Os dias estão mais curtos, as ruas cheias de folhas de lindas cores quentes, o frio começa a fazer-se notar. 

Gosto muito desta estação, aliás gosto de todas. Cada uma tem os seus encantos. Mas esta fascina-me pelos seus cheiros, pelas suas cores e pelos seus sabores.

Os dias de Outono pedem bolinho, bolachas ou granola no forno. É irresistível o perfume que se espalha pela casa. Pedem sofá com mantinha, enquanto se lê um bom livro ou se vê um bom filme. Pedem chá bem quentinho. Pedem para ficar no conforto do nosso lar.  E como eu gosto de ser obediente nestes pedidos do Outono.
E ainda há pessoas que dizem que é tão difícil ser feliz... A felicidade são momentos e somos nós que os fazemos!

Deixo-vos com estas sugestões para estes dias de Outono!

Um filme para ver!

Um artigo para ler!

Uma linda música para ouvir com um vídeo lindo para ver!

With love,

Catarina.

Bom dia com alegria!

Como já referi aqui várias vezes, ser optimista é uma opção de cada um. Visto que problemas todos temos.

Mesmo quando a vida me dá razões para eu chorar eu procuro sempre algumas para sorrir.
E como diz o ditado (mais um, eu e os ditados) é de manhã que se começa o dia!

Acordar cedo é sinónimo de :

* Abrir janelas para arejar a casa.

* Ir até  à cozinha e preparar o pequeno almoço (variando sempre, e claro opções saudáveis)

* Tomar o pequeno em almoço em família.

* Praticar Yoga e meditação.

* Cuidar de mim

* Escrever, ler e agradecer.

* Deixar a calma e serenidade destes momentos assentar em mim, para que me acompanhem ao longo do dia.

Aproveito para partilhar convosco um  site carregado de informações preciosas! Perfeito para as leituras da manhã ou de qualquer hora do dia!

With love,

Catarina.

Livros

Se eu podia viver sem livros? Talvez pudesse (não acredito) mas não seria a mesma coisa.

Como já mencionei aqui, depois de ler o livro " Arrume a sua casa, arrume a sua vida" de Marie Kondo, a minha casa levou uma reviravolta gigante, ao qual não houve nada que escapasse aos meus olhos e às minhas mãos. Não que eu seja de acumular, nunca fui, não sou e não me parece que algum dia vá ser. Mas depois de ler este livro, decidi que queria viver apenas com aquilo que me faz falta, com as coisas que me transmitem alegria. Viver com menos. Dando cada vez mais sentido aquelas palavras que se enraízam cada vez mais nos nossos dias: Menos é Mais!

E os livros? Como ficam nesta situação? Eles transmitem-me alegria? São realmente necessários?
Ora aqui estão perguntas às quais eu demorei algum tempo para conseguir obter resposta. Como defensora de que tudo tem o seu tempo, esperei o tempo que foi necessário para ter as respostas. E posto isto, a estante dos livros ficou para o final da volta.
As respostas às minhas dúvidas, claro é, acabaram por aparecer. Ganhei coragem e meti mãos à obra, consciente que não ia ser fácil.
Tirei todos os livros da estante. Coloquei-os em cima da mesa da sala e outros em cima das cadeiras e olhei para cada um deles. Senti logo a enorme alegria que  me transmitiam. Destralhei muito pouco. Pois se o objectivo é ficar com o que nos transmite alegria, não fazia sentido desfazer-me deles. Escolhi apenas alguns que comprei em feiras de velharias e que não lhes achei grande piada, e outros que me ofereceram há anos e que também não tiveram grande interesse para mim. Esses doei-os a uma associação que trabalha com crianças e jovens adolescentes.Quantos aos que ficaram, que foi a maior parte, limpei-os um a um (que grande trabalheira) e arrumei-os novamente na estante.

Adoro ver uma estante cheia de livros. Tenho um enorme orgulho pela minha colecção de livros mesmo que não seja grande. É a minha colecção. E posso dizer que já os li todos. 

Sensação final, mais leve, mais desapego, menos livros, e muita gratidão pela minha iniciativa e pela minha mini colecção de livros.

With love,

Catarina.

De volta às rotinas

Embora ainda seja Verão (eu sei que não parece), a verdade é que desde que voltei de férias que tenho tido uma vontade enorme de estar em casa quando tenho tempo livre. Eu já sou caseira por natureza, e com o verão a chegar ao fim a tendência é piorar. Arranjo sempre o que fazer, nem que seja estender-me no sofá a ler um livro.

Por falar em livros, grande parte desta minha vontade de passar mais tempo em casa quando posso, deve-se a um dos livros que li nas férias. Um livro que fala sobre o significado de viver numa casa arrumada (entretanto faço um post com as leituras de Julho e Agosto e vou falar nele). Eu já sou uma pessoa organizada e que não gosta de acumular tralha, mas a verdade é que este livro mexeu comigo de uma maneira incrível... Desde que vim de férias que a minha casa tem levado uma volta daquelas mesmo a sério, tem sido um destralhar que é uma coisa doida! Sim eu adoro umas boas horas a destralhar e depois a organizar tudo de novo. Ui até me arregalo no final de estar a apreciar o resultado. E o resultado é inexplicável, só posso dizer: façam-no nas vossas casas e vão ver do que falo!

Mas com o regresso a casa não foram só as organizações que voltaram, aos poucos as rotinas vão se instalando novamente. O que me agrada pois as rotinas não me aborrecem, nada mesmo!

E o meu tempo de manhã, aquele que é só meu e dos meus botões, é uma das rotinas que eu tanto gosto. Funciona como um carregar baterias para o novo dia que acabou de chegar. Para mim este tempo faz toda a diferença nos meus dias, se há coisa que detesto é adormecer e ter de fazer tudo à pressa para não chegar atrasada ao trabalho. Logo acordar e saber que tenho algumas horas para mim é perfeito. 

Acordar sem pressa, viver devagar, saborear, apreciar e desfrutar!  

Mantendo o foco no lema que eu escolhi para os meus dias: procurar inspiração e alegria nas mais pequenas coisas!

With love,

Catarina.

Leituras de Junho

Sinopse:

Os homens têm memória, alimentam-se de histórias, e as que mais nos marcam são aquelas que determinam a vida dos nossos antepassados. Esta é a história de uma família, os Palma Lobo. Bisavô, avô, pai e filho. Roberto, Álvaro, Jorge e Salvador. Nomes diferentes, mas o mesmo sangue e muito em comum: mulherengos, excêntricos, excessivos, todos marcados pela loucura e pela tortura da paixão. Foram todos homens invulgares sempre dominados por paixões privadas, amores e loucuras, e era nesse círculo íntimo do coração e do sexo que a sua vida se destinava a viver e a terminar. Passando por Moçambique, Angola, Lisboa, Alentejo e Brasil, a sua vida é uma epopeia à espera de ser revelada. Já Ninguém Morre de Amor é a odisseia dos Palma Lobo. Um enterro fictício, um homem enforcado com cães e gatos na mesma árvore, um homem que morre a fornicar e um fogo posto para fazer arder o local do pecado… esta não é uma história de amor, é uma história sobre amor.

A minha opinião:

Nunca tinha lido nenhum livro  do Domingos Amaral, e confesso que gostei bastante da história da família dos Palma Lobo,  dos seus segredos, dos seus antepassados e das histórias que estavam que estavam por trás das histórias oficiais. 

Gostei da escrita simples mas sempre muito cativante. Li este livro de repente, a leitura prendeu-me, como eu tanto gosto. Como diz e bem na sinopse esta não é uma história de amor e sim uma história sobre o amor.

Sinopse:

Ciência Versus Espiritualidade. Dois autores de renome cruzaram-se num debate realizado no Caltech e transmitido pela televisão acerca do futuro de Deus. Um deles é um defensor da espiritualidade, o outro um físico preeminente. Este livro notável é o produto de um encontro feliz e o confronto feroz, embora respeitoso, entre visões do mundo, que se deu paralelamente com o crescimento da amizade entre

 os dois autores. Em Guerra Entre Dois Mundos, os dois grandes pensadores discutem o cosmos, a evolução e a vida, o cérebro humano e Deus, tocando todas as questões fundamentais definidoras da experiência humana. 

A minha opinião: 

Ora aqui está um livro que me deu cabo da cabeça, no bom sentido, claro! O título agradou-me bastante, e mal o li pensei logo que tinha de o ler. Quando o comecei a ler é que tive noção da embrulhada aonde me estava a meter. Muito sinceramente achei este livro de leitura difícil. Dei por mim muitas vezes a ter de voltar ao inicio da página para ler de novo, pois não tinha compreendido o que tinha lido. Mas como sou uma menina de desafios, não desisti e li até ao fim. Aprendi muito com este livro e com o passar do tempo muitas coisas que na altura não me fizeram sentido vão certamente fazer.

E de uma coisa estou certa, identifico-me muito mais com Deepak Chopra, pois dou muito mais valor ao mundo espiritual, mas admito que devemos muito á ciência, logo o senhor Leonard Mlodinow tem razão em muito do que diz!

Sinopse:

Do autor do best seller "Quem Mexeu no Meu Queijo?", Spencer Johnson. Uma narrativa de superação e aprendizado.

Picos e Vales  relata a história de um jovem  que vive infeliz até encontrar um senhor que mora em uma montanha. Após conversas e experiências, o jovem aprende a reflectir  sobre os caminhos que escolheu e percebe que, entre dois picos, há sempre um vale: um momento de avaliação das decisões tomadas e de concentração nos objectivos a serem alcançados. Contada com o brilhantismo do autor que já vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo, Picos e vales é uma história única de sabedoria e êxito, que  nos convida a fazer uma jornada pelos próprios altos e baixos e a usar as lições para vencer. 

A minha opinião:  

Um livro de leitura muito fácil que se lê num abrir e fechar de olhos. Que nos fala de coisas que muitos de nós já sabemos, mas que muitas vezes nos esquecemos e que é sempre bom lembrar. 
A vida é assim mesmo, com altos e baixos. Muitas vezes o difícil não é as coisas pelas quais passamos e sim  a maneira como nós reagimos perante essas situações.  Ler este livro fez me pensar muito, fez-me dar ainda mais valor àquelas situações menos boas pelas quais passei, graças a elas tive a oportunidade de aprender e de evoluir como pessoa.  E isso é muito positivo logo só tenho que me sentir grata.

Cozinha feliz

Tornar o espaço aonde vivemos o local aonde queremos viver! 

Nos dias de hoje cada vez mais valorizo e agradeço pelo que tenho. Deixar de me queixar, foi uma opção!

Destralhar, organizar, arrumar é comigo! Costumo fazê-lo várias vezes aqui em casa. Acaba por ser uma terapia, pois ao mesmo tempo que o faço na casa, faço-o também na cabeça! Diz que, quando o fazemos eliminamos as velhas energias e recebemos novas! A mim traz-me sempre mais serenidade e mais alegria!

Lá está uma das dicas preciosas da minha lista para viver melhor: procurar alegria nas pequenas coisas!

A divisão escolhida  desta vez foi a minha cozinha! Levou uma volta daquelas! Móveis, gavetas, caixas e caixinhas, nada escapou. O objectivo era deixá-la mais funcional e claro aos meus olhos, mais bonita! 

As cores claras são sempre a melhor opção na minha opinião, se possível com o fundo branco e com alguns apontamentos de cor. Se nesses apontamentos podermos incluir flores, perfeito! A natureza dentro do meu lar, sempre!

With love,

Catarina.

Baterias carregadas

  

 

Depois de uns dias ausente aqui estou eu de volta, muito mais leve e ainda mais bem disposta.

Como tanto tenho referido aqui nos últimos tempos, cada vez mais obedeço ao que o meu corpo me pede, ele andava a pedir-me descanso, calma e muita serenidade. Foi o que eu lhe dei.

Tive uns dias de férias num monte alentejano, num absoluto retiro. Rodeada apenas pela natureza! Sem televisão, sem Internet, sem pressas, sem stress, sem horários e rotinas a cumprir. Apenas eu e o meu senhor aqui de casa, entregues apenas às nossas vontades. Eu li muito, pratiquei muito Yoga, meditei, contemplei a natureza e o tanto que ela nos oferece, descansei, relaxei, dormi sestinhas, namorei, passeei, fiz caminhadas maravilhosas, tomei grandes banhocas na piscina e comi maravilhosamente bem! E tirando o pão alentejano que é uma verdadeira tentação  posso dizer que me portei muito bem ( quando nos habituamos a ter uma alimentação saudável, naturalmente não temos vontade de comer porcaria).  Lembram-se o que vos disse neste post?? Basicamente esta foi a realidade dos meus dias!  Viver o presente e aproveitar cada segundo,apenas! 

O tempo esteve maravilhoso, senti mesmo que os astros conspiraram a nosso favor e nos deram a oportunidade para esta bênção! É impossível descrever por palavras o quanto bem estes dias me fizeram e  me souberam.

Sinto-me de baterias carregadas, com as energias renovadas e com o coração cheio de gratidão! 

É tão bom quando traçamos um caminho para nós e mesmo que o vento, ou os percalços nos tentem desviar a atenção, mesmo assim olhamos em frente e seguimos!

With love,

Catarina.

Planos para os próximos dias

(  Como eu adoro namorar os meus pequenos almoços! Este foi uma fatia de pão sem glúten com doce de framboesas e batido de frutas com sementes!)

* Conjugar os verbos respirar, contemplar, amar, relaxar, ser (feliz), sentir e aproveitar.
* Namorar .
* Ler.

* Praticar Yoga e meditação.
* Descansar.
* Relaxar.
* Ouvir os barulhos da natureza.
* Comer bem.
* Passear.

Tenham um excelente fim de semana, que eu vou tratar de fazer o mesmo!

With love,

Catarina

Bom dia alegria

É de manhã que se começa o dia  e já diz o ditado que acordar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer!!

Estou completamente viciada nos meus batidos matinais, super fáceis de fazer, recheados de coisas boas e muito saborosos. E depois do Yoga cai que nem gingas!!!

Se estiverem interessados podem dar uma  olhadela aqui! (sim eu ando mesmo viciada em Yoga, mas não faz mal, há com toda a certeza vícios bem piores!)

With love,

Catarina.

Arrumações e limpezas primaveris

É claro que aqui em casa já começaram ( na verdade nunca tiveram paradas). Com o sol que já se faz  sentir, os dias pedem mesmo persianas para cima e janelas abertas. Casa arejada! Limpezas, organizações e arrumações! E eu gosto disso. Para mim tirar umas horas para tratar  da casa não é sacrifício, pode dar e dá trabalho sim senhora, mas a recompensa final vale por isso!!

A primeira divisão foi  o meu atelier, que "destralhanço" que eu fiz:

* Documentos com uma série de anos = reciclagem

* Materiais de bricolage que já não via mão há uma série de tempo = separado para doar

* Tecidos a monte = separados por tamanhos e arrumados em separado

* Materiais misturados tipo fitas, novelos, e moldes = tudo arrumado separadamente

* Limpeza a fundo de caixas, frascos, mais caixas e afins

* Limpeza a fundo a móveis, janelas e chão

No final  o meu cantinho ficou mais vazio, mais limpo e muito mais bem organizado, e eu feliz da vida! 

Ainda me sentei um bocado a lanchar uma sobremesa que gosto muito ( abacate com mel, canela e umas gotinhas de sumo de limão) a contemplar o meu cantinho.

Como nos faz bem, olhar para coisas bonitas que nos inspiram.

Leituras de Fevereiro

Uma das coisas que desejei para este ano de 2015 foi gerir o meu tempo da melhor maneira, para depois não me queixar por não fazer as coisas que pretendia. Entre a minha agenda (que me acompanha sempre), o meu despertador que passou a tocar mais cedo, e toda a minha força e determinação posso dizer que estou a conseguir.

Tempo para me dedicar às coisas que me dão prazer não me pode faltar. A nossa alma também tem de ser alimentada certo?!!?

Claro que  as leituras fazem parte desse grupo de coisas que adoro fazer. 

E aqui estão os livros que li no mês que passou.

O único livro que tinha lido deste autor, foi o "Cem anos de solidão", livro esse que gostei bastante. Mas aqui há uns tempos li num blog uma crítica muito positiva sobre este e então resolvi lê-lo.  Confesso que não morri de amores por ele, e não é de todo um livro que voltava a ler. Mas gostei da mensagem que  me transmitiu. Seja qual for a nossa idade, estamos sempre a tempo para descobrir o amor, e ele pode acontecer mesmo  quando menos esperamos.

Este sim foi uma boa descoberta, não o considerei um livro fácil de ler, não é daqueles livros que começamos a ler e não conseguimos parar.  Normalmente não demoro tanto a ler um livro como demorei a ler este.

É um livro que se deve ler pausadamente e tentar absorver as mensagens que nos vão sendo transmitidas. Está cheio de questões que nos fazem pensar. Tenho a certeza que se o lesse noutra altura não ia fazer tanto sentido. Mas como acredito que nada acontece ao acaso, chegou na altura certa para mim.

With love, 

Catarina.

Tatuagens

Hoje ao ler o blog da Ana  (blog esse que eu gosto muito, se não conhecem vão lá espreitar que vão gostar) reparei que nunca falei aqui de tatuagens. Axo eu....

Este cantinho é muito especial para mim, como já disse anteriormente, funciona como um diário, mas em formato digital. Embora eu fale de muita coisa do meu dia a dia, não falo de tudo o que se passa na minha vida. Há muito de mim que não está por aqui, mas hoje vou partilhar convosco mais um vício que tenho. Sou doida por tatuagens, adoro mesmo. E acreditem que é mesmo verdade que quanto mais fazemos mais vontade de fazer. O que não deixa de ser estúpido, pois fazer uma tatuagem não é pêra doce. Dói? Sim dói! Há sítios aonde não dói? Não! Pode haver partes do corpo aonde dói menos mas dói sempre. Quando estou a fazer uma penso no quê? Que não volto a fazer mais nenhuma. Quando vejo o trabalho final o que penso? Na próxima!! As tatuagens são caras? São. ( E por um lado aí bem).

Há quem as adore e há também quem as deteste. O que fazer em relação a isso? Nada. Temos mais é que nos preocupar com o que nós pensamos, quanto aos outros, que vivam a vida deles que nós vivemos a nossa.

"Se o corpo é um templo... porque não rabiscar as paredes?"

 Chico Silvestre

With love,

Catarina.

Leituras de Janeiro

O meu blog é uma espécie de diário para mim, aonde vou deixando algumas das coisas que se passam na minha vida. Mas claro é, que aqui deixo apenas uma pequena parte de mim, e felizmente existem umas outras tantas.

Um dos meus vícios é ler, sempre adorei e consigo imaginar-me a fazê-lo até ser velhinha ( se lá chegar e com a ajuda de uns óculos claro). Há alturas em que leio mais e outras menos. E os temas variam muito.

Aqui há uns tempos reparei que não costumava falar sobre livros aqui, o que estranhei pois é algo que faz parte dos meus dias.  Mas lá está,  há tanto de mim que não partilho aqui. Resolvi que este ano ia anotar todos os livros que ia lendo, e este parece-me o sítio perfeito para o fazer.

No primeiro mês deste ano li 5 livros. Uns gostei bastante, outros nem  por isso. Houve dois que pensei em desistir a meio, mas não o fiz.  O preferido foi o "Por ti resistirei" do Júlio Magalhães, confesso que nem sabia que o senhor também escrevia e a expectativas eram muito baixas. Ironia do destino, adorei o livro. Uma linda história de amor numa época de guerra.

Os verdadeiros analfabetos são os que aprenderam a ler e não lêem.

Mario Quintana

Bem vindo sejas mês de Fevereiro, assim como as histórias que me hás-de trazer, tanto as que tenho para ler como as que tenho para viver!

With love,

Catarina.