Romãs

Dizem que os gregos antigos faziam oferendas à deusa Afrodite, a deusa do amor, com romãs, porque eles acreditavam que a romã era a fruta que alimentava o amor. E que outros consideravam a romã a fruta da sorte e comiam  romãs na passagem de ano e guardavam algumas sementes para ter sorte o ano inteiro. Além de sorte e amor, a romã é a fruta da saúde, tantos são seus efeitos benéficos.
 A romã é rica em vitamina A, que ajuda a manter a pele bonita e saudável e ajuda a visão. Também é rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6), que auxiliam a circulação, aumentam a resistência às infecções, facilitam a eliminação de líquidos, previnem o stress. Contém também pequenas fracções de ferro e cálcio. É diurético, tónica, e é antioxidante.

Consumida com regularidade, tem benefícios no tratamento de diarreias, cólicas e dores de garganta.

O seu sumo é de grande eficiência no combate ao envelhecimento, assim como ajudante na redução do colesterol.

 

Acho que estas razoes são mais que suficientes para comermos esta maravilhosa fruta.

Aqui em casa hoje recebemos umas poucas de presente. E para alem de lindas são deliciosas.