7.1.14

É de manhã que se começa o dia!



E depois de tantas festas, almoços, lanches, festas e convívios há que meter um travão em tanta ramboia, e fechar a boca a tantos pecados que só nos fazem mal. Não sou de radicalismos, nem de dietas loucas, e acho que podemos comer um pouco de tudo, sem abusar claro, mas se puder fazer uma alimentação saudável,  é o que prefiro fazer.
E esta semana as minhas manhãs têm começado assim, com um belo batido de frutas, sementes e leite soja. Uma opção saudável e deliciosa, ideal para começar bem o dia.


3 comentários:

  1. As minhas também tem começado assim ;)

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  2. Olá Catarina:

    Acabo de conhecer seu blog e sem dúvida tens um ótimo começo de dia.
    Bom ano para você e sua família.

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  3. Muito obrigada pela visita e pelas palavras! Volte sempre!
    Beijinho grande e um bom ano para si e para a sua familia!

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