23.4.15

Bom dia alegria




É de manhã que se começa o dia  e já diz o ditado que acordar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer!!
Estou completamente viciada nos meus batidos matinais, super fáceis de fazer, recheados de coisas boas e muito saborosos. E depois do Yoga cai que nem gingas!!!

Se estiverem interessados podem dar uma  olhadela aqui! (sim eu ando mesmo viciada em Yoga, mas não faz mal, há com toda a certeza vícios bem piores!)


With love,

Catarina.

22 comentários:

  1. Bom dia minha querida Catarina! :)
    O yoga é vicio que nos faz bem...gosto destas tuas fotografias! Inspiram-me a fazer o mesmo. O blog Respire é fantástico para nos dar dicas sobre a prática do yoga.
    Um beijinho grande :)

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    1. Olá princesa!!
      Também sinto que é um bom vício que tomou conta de mim e que só me tem trazido coisas boas. Espero que o mesmo te aconteça a ti. E para quem gosta e pratica yoga o blogue Respire é fantástico sim:)~
      Fico tão feliz de saber que de certa forma consiga inspirar alguém, seja através de pequenas imagens do meu dia a dia ou com o que escrevo.
      Obrigada pelo teu carinho e por estares por aqui:)
      Beijinho enorme

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  2. É um vício óptimo :)
    Eu nunca experimentei mas gostava muito! Os meus horários nunca coincidem com as aulas!
    Agora ando numa de correr! Acordar e correr e também sabe tão bem!
    Ficou lindo esse batido, com uma cor óptima. Em batidos o vício toca a todos :D eheh
    Um beijinho

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    1. Tens de experimentar quando tiveres oportunidade. Eu gosto tanto que recomendo a toda a gente. Se bem como tudo, ou se gosta muito ou não se gosta nada!
      Também gosto muito de correr, mas costumo fazê-lo ao final do dia e apenas de vez em quando!
      Que bom que o fazes logo pela manhã, tenho cá para mim que fazendo qualquer que seja o desporto pela manhã, tem um melhor efeito, sem falar na nossa energia maravilhosa ao longo do dia!
      Sim duvido que quem faça um batido uma vez, não faça logo mais duas ou tres :))))
      Beijinho enorme, e obrigada por estares desse lado!!

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  3. É um bom vivio fica descansada :)

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    1. Ai sim, é mesmo e não me incomoda nadinha :))
      Beijinhos grandes ***

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  4. UM bom vício e um delicioso pequeno almoço!
    Por aqui...também se fazem!!!
    Bj

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    1. Olha querida são é dois vícios:D
      E vejo que não sou a única nos batidos :)
      Beijinhos querida

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  5. Também concordo com essa afirmação :) E esse batido tem muito bom aspeto ;)
    E vícios como esse não fazem mal a ninguém ;D Vou experimentar a postura de vela :D :D
    Beijinhos grandes :)

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    1. Ai querida Sandrinha não era só os aspecto, este estava mesmo delicioso!!!
      Sim tens razão vícios assim não fazem mal nenhum, só trazem coisas boas. E é disso que precisamos nos nossos dias!
      Este blogue tem dicas muito boas para meditação e Yoga, tens de pesquisar.
      Só hoje é que vi o teu email, por isso é que ainda não te respondi. Desculpa. Sabes como costumo responder mais rápido, mas tenho andado atarefada com umas bricolages lá em casa. Amanhã respondo te.
      Beijinho enorme e obrigada pela tua presença aqui no meu cantinho.

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    2. Não há problema Catarina, eu sei que respondes e isso é que é importante para mim ;)
      Já andei a espreitar umas coisitas no blog ;)
      Beijinhos grandes e bom fim de semana :)

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  6. É assim mesmo, Catarina! Ah, cachopa decidida, nem mais!
    Muita saúde e um restinho de semana cheio de boa disposição, é o que te desejo.
    Beijinho grande e até amanhã!

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    1. Ihihih!! Temos de teimar nas coisas que têm efeitos positivos para nós!!!
      Muito obrigada pelas tuas palavras minha querida, desejo também para ti um excelente fim de semana recheado de coisas boas!
      Beijinho enorme ***

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  7. Tem mesmo muito bom aspecto!
    Bom fim de semana!

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    1. Obrigada Paula!! Este estava mesmo bom!! Ando viciada em batidos :D
      Beijinho enorme para ti, tem um bom fim de semana.

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  8. Bom dia Princesa :) :) :)
    Parece que hoje em dia quem me anda inspirando és tu ;)
    Fico feliz por estares a conseguir conciliar e obteres resultados positivos da tua persistência .
    Ultimamente são tantas as coisas que não há só um foco ,que honestamente era o que precisava .
    (Hoje quando acordei ,nem sabia que estava de folga ,acreditas ? )
    Vou chegar lá se DEUS quiser
    Bom fim de semana
    bjs
    Lulu

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    1. Oh minha Lulu obrigada por me deixares de coração cheio. És um amor de pessoa, e eu estou muito grata por te ter nos meus dias!
      Persistência é uma palavra que também está na ordem dos meus dias. E é incrível a quantidade de coisas que pensamos que nunca vamos conseguir fazer, e que conseguimos :))))
      Eu já percebi que não andas numa das tuas melhores fases, mas acredita que também essas fases assim são precisas. E logo logo vais perceber a lição a tirar daqui. Eu torço bastante para que o consigas brevemente minha amiga. Quero muito ver-te apenas focada no que te faz bem :)
      Beijinho enorme minha querida, tem uma semana repleta de coisas boas, muitos sorrisos e muitas alegrias!!

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    2. Palavras que me fazem muito bem
      Abraço com Luz
      Lulu

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  9. Humm que bom aspecto ao fim de semana o nosso pequeno almoço e quase sempre batidos, durante a semana e iogurte com granola e fruta.
    Estamos viciados nestas delícias saudáveis. Temos vindo a alterar a nossa alimentação claro que por vezes descontrola um pouco um dia mas queremos manter está postura para o nosso bem e pela nossa filha que vê o que comemos e se tiver os bons hábitos desde de início será o melhor para a sua saúde e bem estar.
    Beijinhos querida e continuação de um bom fim de semana

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    1. Se há coisa que me fascina é o mundo alimentar sem qualquer dúvida. Sempre gostei de ter uma alimentação saudável. E fico muito feliz de ver que isso é um tema cada vez mais abordado por um número maior de pessoas. É bom ver que cada vez mais as pessoas se preocupam em cuidar de si. Pois somos mesmo o que comemos.
      E que bom que tu és uma dessas pessoas, fazes muito bem e o facto de incutires isso na tua filhota é maravilhoso. Eu não tenho filhos mas quando os tiver farei o mesmo, com toda a certeza!!
      Eu adoro batidos, e é maravilhoso a diversidade de alimentos que podemos utilizar para os fazer. Mas nem sempre os faço, adoro variar naquilo que como, e no pequeno almoço não é excepção. Mas com os dias solarengos parece que o batido combina na perfeição!
      Tem uma semana maravilhosa minha querida.
      Beijinho enorme para ti e para a tua princesa linda!

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  10. Yoga não, mas batidos e sumos têm sido uma constante no meu dia sempre com beterraba pois o meu ferro teima em não subir áhh e cereais. Bom resto de semana

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  11. Olá pinta!! Fazes muito bem em fazer os batidos e sumos. Há uma variedade enorme de alimentos que podes usar. E se tens falta de ferro deves mesmo usar a beterraba. Mas também podes comprar na ervanaria uns suplementos de ferro. Vai ajudar te de certeza. Beijinhos e boa semana

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